跳远项目包括什么 跳远注意事项简短

体育 1年前 (2023) aysz01
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跳远项目包括什么 跳远注意事项简短

跳远项目的介绍及注意事项 跳远项目的介绍及注意事项是什么

1.跳远,又称“急行跳远”,是在助跑道上沿直线助跑,在跑进中用单脚起跳腾空,第三双脚落入沙坑的田径运动项目。

2.比赛时,以跳的远度决定名次。

3. 跳远原是人类猎取食物和逃避狂兽侵害的一种生活技能,后又成为挑选和训练士兵的条件和手段。

4.在古希腊奥林匹克运动会中跳远即已作为比赛项目之一。

5.近代跳远运动列入比赛始于英国。

6.1896年,雅典奥运会已经确定男子跳远为正式比赛项目。

7.1935年,美国运动员杰西·欧文斯以 13米的成绩突破了8米的界限。

8.1948年,女子跳远被伦敦奥运会纳入为比赛项目。

9. 注意事项:在起跳之前要做好充分的热身运动,防止受伤和肌肉僵硬等。

10.根据自己的体质情况,选择适宜的练习方法,控制运动负荷。

版权声明:aysz01 发表于 2023-01-06 3:31:54。
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